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元宵节吃元宵的传说 |
| 作者:珍妮 日期:2010-2-24 9:31:00 |
| 相传汉武帝有个宠臣名叫东方朔，他善良又风趣。有一天冬天，下了几天大雪 ，东方朔就到御花园去给武帝折梅花。刚进园门，就发现有个宫女泪流满面准备投井。东方朔慌忙上前搭救，并问明她要自杀的原因。原来，这个宫女名叫元宵，家里还有双亲及一个妹妹。自从她进宫以后，就再也无缘和家人见面。每年到了腊尽春来的时节，就比平常更加的思念家人。觉得不能在双亲跟前尽孝，不如一死了之。东方朔听了她的遭遇，深感同情，就向她保证，一定设法让她和家人团聚。 |
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吃五类简单食物抵御辐射  |
| 作者:珍妮 日期:2010-1-5 11:02:00 |
| 随着大规模的城市改造和房地产开发，一些原来建于城市周边的传输发射中心和高压线等设施周围也开始进行开发建设，小区环境和室内环境中的电磁辐射污染问题也就随之而来。其实一些食物也能抵御辐射。 1、绿色蔬菜 新鲜蔬菜是人体内的“清洁剂”，其奥妙在于蔬菜拥有“秘密武器”?碱性成分，可使血液呈碱性，溶解沉淀于细胞内的毒素，使之随尿液排泄掉。 |
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美白嫩肤中药面膜动手做 |
| 作者:珍妮 日期:2010-1-5 11:01:00 |
| 中国人有所谓“一白盖百丑”之说，所以“美白”是每个女人的梦想，所以市面上美白产品一直是化妆品业的畅销货。具有美白嫩肤功效的中药，如白芷、白附子、白伏苓、淮山、绿豆、杏仁、薏苡仁、珍珠、蜂蜜、牛乳等，都是追求美白的美眉们DIY的“必备武器”哦。 |
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抗寒冷宜喝那些清润汤 |
| 作者:珍妮 日期:2010-1-5 11:00:00 |
| 第一，宜喝羊肉汤。中医著名方剂“当归生姜羊肉汤”，即药肉同煮，吃肉喝汤，具有温阳补血、活血祛寒的功效。对防治气血虚弱、营养不良、四肢厥冷、腰膝酸软、产后腹痛、老年体弱等有一定的作用。羊肉加鱼肚和黄芪一同炖汤喝，具有温补阳气、强骨健脾、增强抵抗力的作用。 第二，宜喝骨头汤。冬季，常喝些骨头汤，可以补充机体所需的骨胶原、钙、磷脂等，增强骨髓的造血能力，加强抵抗力。同时，还能促进伤者（特别是骨折患者）的康复，减缓衰老过程。
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网瘾需要用“心”治疗 |
| 作者:珍妮 日期:2010-1-5 10:59:00 |
| 这些年，网瘾已经演变成了一种严重的社会问题，治疗网瘾的方法除上述纯药物治疗外，还有心理治疗，参加“戒瘾”训练营等等，矫治方法可谓五花八门。方法虽多，但从效果来看，好像都并不太理想。原因何在? 陶宏开等专家早就指出：“戒除网瘾并不是简单地禁止青少年接触互联网，网瘾问题的背后，很大程度上是家庭教育的缺失。”家庭教育之所以缺失，一个很重要的原因就在于一些父母不注重和孩子进行心灵上的沟通，父母子女之间没有共同语言，孩子的心就像一座很难消融的冰山，他们冷漠地对待父母为他们所做的一切，甚至根本不理解父母的苦心。在这种情况下，纵使网瘾治疗非常有效，也只能保持一时效果，仅仅起到治标的作用。 |
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健康饮食：最易导致女人衰老的食物 |
| 作者:珍妮 日期:2009-11-26 16:52:00 |
| 少吃常常能获得戏剧性效果。美国的一项实验表明，老鼠每天减少30%的食量所换来的结果居然是延长了30%的生命。 更不可思议的是，一个瘦人的心脏可能比胖人年轻10到15年。其他相关资料显示，限制卡路里摄入者的胰岛素水平比常人得到明显改善，DNA被破坏的迹象也减少了。科学家相信，控制食量可以减少过高的血糖带给组织的破坏、降低炎症的发生率以及削减自由基(致衰老的罪魁)。 |
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女性身体需要的八种营养素 |
| 作者:珍妮 日期:2009-11-26 16:51:00 |
| 1、叶酸 400微克／日 最佳来源:芦笋、甜菜、椰菜、强化麦片 2、维他命B6 1.5毫克／日 最佳来源:比目鱼、鲱鱼、金枪鱼、瘦牛排、鸡胸肉、香蕉、土豆 3、维他命C 75毫克／日
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不经意间就夺走健康的几个坏习惯 |
| 作者:珍妮 日期:2009-11-26 16:33:00 |
| 在小餐馆里吃饭，那里的碗筷尽管标明了“已消毒”，但你还是不放心吧？特别讲卫生的你，会从包里掏出10片装的湿纸巾，把碗、杯子、筷子从里至外抹了个遍，这才放心喝水吃饭。其实，这样却不见得卫生。有的劣质湿纸巾，是用废纸经过漂白等加工程序制成，质量不过关，有的为了吸引顾客，还添加了香精。想想，这样的“简易抹布”，你还敢用吗？ 建议：相比饭前不洗手，用湿纸巾擦手值得推崇。但仅仅用来擦手就可以了，入口的食物、碗筷最好还是用流水冲洗。
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冬季预防感冒五大食疗方 |
| 作者:珍妮 日期:2009-11-26 16:26:00 |
| 气干燥，忽冷忽热，人们很容易受到感冒的侵袭。其实，不论任何疾病，都是机体免疫力与致病因素之间相互作用的结果，如果机体抵抗力强于致病因素的作用，那么机体就会非常健康，反之，则会发病。感冒更是如此，过度疲劳、睡眠不足、心情不好以及患有一些慢性疾病、体质虚弱者更容易患上感冒。因此要想不受感冒的困扰或增强与感冒抗争的能力，饮食调理就不能不提到“日程”上来了。 |
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温暖过冬必吃的八种食物 |
| 作者:珍妮 日期:2009-11-26 16:17:00 |
| 1、鲈鱼 鲈鱼含有丰富的、易消化的蛋白质、脂肪、维生素B2、尼克酸、钙、磷、钾、铜、铁、硒等。中医认为鲈鱼性温味甘，有健脾胃、补肝肾、止咳化痰的作用。冬天，鲈鱼肥腴可人，肉白如雪，鱼肉细腻，是最好的品鲈鱼季节。 2、狗肉 狗肉含有较多的牛磺酸、多肽，而脂肪很少。中医认为，狗肉性温，有补气温肾、助阳散寒之功效，对腰痛、畏寒、四肢冰冷、夜间多尿、增添热量有很好的作用。
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排毒最牛的20种食物 |
| 作者:珍妮 日期:2009-11-26 16:14:00 |
| 地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。最棒的吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。 2. 绿豆 Mung Beans 绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，多喝绿豆汤有利于排毒、消肿，不过煮的时间不宜过长，以免有机酸、维持生活素受到破坏而降低作用。
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透视儿童心理的涂鸦画 |
| 作者:珍妮 日期:2009-11-26 16:11:00 |
| 没耳朵的卡通小人、黑色的太阳、画满横线的蟑螂、形象凶恶的妈妈……各式各样的奇怪图案跃然纸上。在2006上海书展上一场解读“儿童涂鸦画心理”活动的咨询现场，不少孩子跃跃欲试，也让家长发现了孩子内心世界的“秘密”。儿童心理专家表示，孩子的涂鸦往往能折射出他们的内心世界，比如：性格、气质、情绪和心理等，家长需要学会观察、分析。对于孩子的信手涂鸦，最忌讳的就是家长上前阻止。有些家长看到孩子随手乱画就大声呵斥，还强调孩子要画得和现实生活一样，他们感到，只有画得真实、画得像，才是画得好；这会扼杀了孩子的想像力，还失去了透视儿童心理的机会。 |
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解决口渴的错误方式 |
| 作者:珍妮 日期:2009-11-26 16:09:00 |
| 可是事后，你恐怕后悔得要直掌自己的嘴。糖是那些热衷keep fit的女人们的天然大敌，因多数饮料中都含有糖分，热量极高！如1罐可乐含热量145卡路里，一杯巧克力饮料含热量100卡路里，因此，几瓶饮料咕噜下肚，我们不仅仅是在解渴，也是在吃进热量，真的应验了“喝水也会胖”这句话！接下来的事情可想而知了，恐怕小蛮腰会变成水桶腰，纤纤美腿会变成大象腿。随后，就不得不在炎热的夏天去做挥汗的减肥运动了。 |
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孩子的心，易“感冒” |
| 作者:珍妮 日期:2009-11-26 15:59:00 |
| 不少父母看到孩子流鼻涕、打喷嚏就着急，又摸孩子的头，又量体温，怕孩子伤风感冒，却很少有父母想一想，需要供给孩子怎样的营养品，来增强孩子的心理素养。 其实，心理失衡、心理障碍人人会有，如同伤风感冒人人会得一样。一个人在一年中很少有不患一两次感冒的。同样，一个人在一年中心理也不会总是处于最佳状态。尤其是孩子，他们的心理承受能力相对较弱，遇到挫折或特殊的刺激，其情绪的波动幅度会很大，很难避免进入误区。
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