| 孩子最营养的早餐
对于正在发育期的学龄前儿童,身体的营养摄入是非常关键的。于是吃是家长朋友最关心的话题。昨天冬冬妈妈在电视上学了一招,怎样才能让孩子的早餐吃的更有营养,更健康。孩子会百分百的喜欢。供大家分享!【看起来吃起来同样没话说】 它的制作方法如下:
配料:香蕉,胡罗卜,水,面,鸡蛋,白芝麻,花生油,乳酪,肉松,盐,葱。
制作过程:首先将胡萝卜打成汁一同加入适量的水在面里一同糊面,再打入两个鸡蛋,放入肉松(也可以用火腿肠代替),再将香蕉扒好放在保鲜袋用手捣烂,加入面里一同拌均匀,可以适量的加点小葱,来缀色,加盐,放花生油(起到不占锅的作用)。
烧制过程:先往锅里倒油烧热,浇上扮好的面糊,再撒入芝麻,等待饼一成型就可以把乳酪切条,摆在饼上(可以摆出不同的花样)加上锅盖闷两至三分钟即可。
简单的制作,很快美味营养的早餐就出来了,不说孩子,大人也一定会喜欢这一味道的。美食专家称,这是最适合幼儿孩子食用的营养搭配最合理的早餐。
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